用力不等於用心

用力是關於數量

做了多少

用心是關於質量

過程中持什麼態度

用心不一定費力氣

用心是全然專注

能夠辨識他人想法或感受

以合適的情緒狀態予以回應

擁有這種「共情」的能力無往不利

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2020.07.04

天陰多雲氣溫9度，這就是山裡雨後的天氣狀況。早上穿上厚厚的外套，在寒意中快步走到薰衣草原，終於看到花蕾從枝頭冒出來的樣子了，紫羅蘭色的花蕾在風中起舞，還在醞釀中的淡紫色花蕾也不遑多讓，它們在草原上演協奏曲，如此美妙的一幕難以用鏡頭捕捉。山裡最能感受到無常，過去幾個月的生態一直在變化，之前拍攝過的景象不復存在，所有景象都只能在當下體會，即使現代科技可以用很便捷的方法拍攝下來，照片距離現實情景實在差得太遠了，而且往往因為忙於取景，會錯失了一片花瓣落下來的美態，得不償失。

薰衣草原熱鬧起來了，幾個年輕的父母帶著孩子在這裡放風箏，他們歡快的聲音不影響我們在瑜伽亭默默觀看遠方。不久來了一批練習太極的村民，老師是一個穿著功夫服的白人中年女士，原來他們已經在旁邊等待了一陣子，為了不打擾我們休息，等我們離開瑜伽亭之後才開始他們的練習。

今天的午餐有喜有悲，主食是透抽蔥煎餅配秋葵拌飯，很成功。甜品是古法紅豆砵仔糕，很失敗。這種街頭小吃很便宜，看起來簡單，做起來很不簡單。家裡的材料肯定不對勁，怎麼弄都不行。心有不甘，晚上繼續實驗，情況也好不到那裡去。下星期想辦法找到適合的材料繼續研究。

落日蒼茫，風才定，片帆無力。

還記得，眉來眼去，水光山色。